Trainingsbeginn: 17:32:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:59 Std.

Herzfrequenz: 114 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.2 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 60.2 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 113 m

Trittfrequenz: 77 / 95 U/min

Leistung (Watt): 184 / 800 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 780 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C