Trainingsbeginn: 10:06:29 Uhr

Trainingsdauer: 05:51:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:13:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:15:29 Std.

Dauer mit Leistung: 04:16:17 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.55 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 57.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:02/km

Höhenmeter: 939 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 146 / 573 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2738 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.3 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)