Trainingsbeginn: 19:42:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:07 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.48 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 54.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:06/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 72 / 102 U/min

Leistung (Watt): 219 / 330 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)