09:38:58 Uhr
07:57:16 Std.
05:57:27 Std.
113.99 km
19.1 / 56.4 km/h
3:08/km / 1:03/km
2013 m
hart (6 / 10)
4407 kCal
Rennrad
Allgemeine Athletik
Poison
Wolkig bei 26 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Motril, 2.Tag, La Rabiata-Haza del Lino-Rubite-Castel de Ferro - eine enorm lange Anfahrt bei 8 bis 12% Steigung und 1.300 Hm. Ich hatte zu kämpfen, doch Torsten blieb bei mir und erreichte etwas verspätet den Haza del Lino