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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 300 % /
Zeit: 13.12 Std. 347 % /
Kilometer: 245.21 km 378 % /
Höhenmeter: 2810 m 669 % /
Kalorienverbrauch: 8256 kCal 386 % /

2020

Trainingseinheiten: 70
Zeit: 247.02 Std.
Kilometer: 3157.35 km
Höhenmeter: 48903 m
Kalorienverbrauch: 115515 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 777
Zeit: 3209.49 Std.
Kilometer: 39898.56 km
Höhenmeter: 743232 m
Kalorienverbrauch: 1369507 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann Pro-Mitglied

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:23:55 27.42 km 12.5 km/h     Haunsberg über Schlössl-Hörndl-Nussdorf-Lukasedt
01:16:19 21.07 km 17.8 km/h     Eching-Aglassing
01:39:44 45 km 18.9 km/h     Haunsbergrunde
03:47:32 69.12 km 21 km/h     Oberndorf-Friedburg über Palting und Lochen,Pfaffstätt
02:34:49 50.52 km 21.9 km/h     Oberndorf-Lauterbach-Rudersbergg-Kirchberg-Nussdorf
01:25:19 32.08 km 22.9 km/h     Bürmoos-St.-Voolern-Eching-Georgen-Oberndorf
01:07:07 26.46 km 24.2 km/h     Dorfbeuern-Nußdorf
02:39:45 38.28 km 23.7 km/h     Oberndorf-Liefering und retour
05:56:16 61.48 km 18.2 km/h     Herbstausfahrt Krems 2.Tag - Krems-Senftenberg-Albrechtsb...
04:16:56 49.76 km 19.1 km/h     Herbstausfahrt Krems 1.Tag, Krems-Spitz-Aggsbach-Schenken...
03:08:09 66.53 km 22.8 km/h     3-Pässe-Ausfahrt mit Rudi
04:19:37 37.28 km 12.3 km/h     Feldkirchen-Aufham-Frillensee-Steineralm (schlechte Füße ...
02:49:09 67.68 km 25.1 km/h     Vorau-Bergheim-Voggenberg-Mattsee-Gstaig-Moosdorf-Dorfbeu...
09:26:45 137.2 km 23.6 km/h     Flach- und Attergau, Saurüssel
06:35:29 17.24 km 7.4 km/h     Wolfsbachrundweg cw mit MTB
02:10:13 50.03 km 24.4 km/h     Innviertel-Runde mit Regen in der 2. Hälfte
01:31:45 38.06 km 25.4 km/h     Salzburg-Runde mit Südwind
04:18:47 63.07 km 22.5 km/h     Flachgau mit Voggenberg und Einkehr beim Isi-Bräu
02:29:36 61.83 km 25.3 km/h     Tettenhausen-Tengling-Holzhausen-Waging-Petting-Laufen
02:30:35 59.05 km 24.9 km/h     RC-3-Pässe Ausfahrt ins Innviertel
06:32:45 22.01 km 3.4 km/h     Bergwanderung mit Schwammerlsuchen, mit Pia und Michael
04:56:21 100.97 km 24.2 km/h     Halsbach über Tittmoning und zurück über Palling-Tettenha...
06:15:51 102.42 km 23.5 km/h     Flugrad-Ausfahrt mit Gottfried
03:30:17 71.86 km 24.5 km/h     3-Pässe-Ausfahrt, Tittmoninger Runde
02:48:58 62.96 km 23.9 km/h     Tachingersee-Runde über Holzhausen
07:17:43 46.68 km 15 km/h     Gedächtnis-Ausfahrt zum Hansi Brank - Ebenau-Tiefenbrunna...
03:53:13 52.87 km 23.3 km/h     Salzburg, Gnigl, Oberndorf
02:07:32 44.52 km 22.4 km/h     3-Pässe-Ausfahrt mit Abruch wegen Gewitter
05:37:28 51.1 km 7.8 km/h     Voglau, alte Postalmstraße-Bodenberg-zurück über Gschlöss...
08:04:11 106.43 km 23.4 km/h     RC-Flugrad-Ausfahrt nach Chieming mit 12 TeilnehmerInnen....
04:04:00 84 km 24.6 km/h     Chieming von Salzburg-Teisendorf-Lauter-Wonneberg-Petting...
03:21:43 63.48 km 22.1 km/h     3-Pässe-Ausfahrt
04:37:56 94.25 km 22.6 km/h     Chieming über Taching, Holzhausen, Traunreuth, Traunstein...
02:10:51 55.65 km 25.9 km/h     Laufen-Tettenhausen-Tengling-Petting-Oberndorf
02:10:55 40 km 27.5 km/h     Salzburgrunde
05:26:47 72.62 km 22.6 km/h     Dorfbeuern-Hochburg-Weidental-Handenberg-Vormoos
08:01:59 103.41 km 23.1 km/h     Flugrad-Ausf.- Anthering-Berndorf-Rudersberg-Bermading-Sa...
06:14:14 76.54 km 22.9 km/h     Ausfahrt mit Treffpunkt Dichtlalm
02:56:58 61.03 km 21.9 km/h     Haunsberg über Anthering, Obertrum, Buchberg, Perwang, Mi...
03:25:40 78.3 km 23.9 km/h     Mattes-Runde über Salzburg