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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 83 % \
Zeit: 24.78 Std. 95 % \
Kilometer: 212.64 km 76 % \
Höhenmeter: 4818 m 113 % /
Kalorienverbrauch: 8659 kCal 84 % \

KW 42, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.36 Std.
Kilometer: 9.45 km
Höhenmeter: 1125 m
Kalorienverbrauch: 614 kCal

2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 17.96 Std.
Kilometer: 128.47 km
Höhenmeter: 3180 m
Kalorienverbrauch: 5196 kCal

2019

Trainingseinheiten: 74
Zeit: 295.02 Std.
Kilometer: 4004.59 km
Höhenmeter: 60680 m
Kalorienverbrauch: 143571 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 697
Zeit: 2926.17 Std.
Kilometer: 36499.35 km
Höhenmeter: 689865 m
Kalorienverbrauch: 1248993 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann Pro-Mitglied

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:21:48 9.45 km 1.9 km/h     Hochstaufen mit Start bei der Padingeralm - Aufstieg über...
06:51:27 98.5 km 24 km/h     3-Pässe Schlussausfahrt, Tittmoningerrunde
05:44:28 20.52 km 6.1 km/h     Mit MTB von Reichenhall bis zum Mulisteig und dann zu Fuß...
03:25:39 11.81 km 5.7 km/h     Mit dem MTB von Urwies bis zur Steineralm, dann den Plan ...
03:23:30 72.36 km 24.4 km/h     Vorau-Anthering-Obertrum-Mattsee-Weichenham-Mundenham-Per...
06:08:34 86.69 km 22.3 km/h     Flugradausfahrt, Flachgau rund um den Ibmner-See.
03:04:22 37.5 km 24.6 km/h     Salzburg-Liefering
01:22:37 38.59 km 28.1 km/h     Salzburger Runde
04:31:28 25.68 km 10.2 km/h     MTB-Ausfahrt auf die Obere Jochalm
03:04:26 72.92 km 24.4 km/h     3-Pässe-Ausfahrt Flachgau/Haunsberg
07:44:20 17.39 km 2 km/h 90 bpm   Startpunkt »Pirkerwirt« neben der Kirche St.-Peter: Der A...
05:15:42 44.7 km 13.4 km/h     Flugrad-MB-Ausfahrt auf die Anzenbergalm
03:16:41 87.95 km 28.2 km/h     3-Pässe-Ausfahrt über Wagingersee und Tittmoning
01:51:21 50.44 km 27.8 km/h 123 bpm   Tittmoninger-Runde ccw
08:16:23 99.13 km 24.9 km/h     Oberndorf-Tettenhausen-Holzhausen-Aiging-Traunstein-Teise...
01:48:59 42.14 km 25.3 km/h     Abholung des MacBook von Willi
08:49:15 74.51 km 26.3 km/h     Michaelbeuern-Wagenham-Tannberg-Obertrum-Anthering-Weitwö...
02:22:39 54.66 km 24.2 km/h     Anthering-Obertrum-Seeham-Perwang-Oichten-Riedlkam-Oberndorf
01:53:24 41.9 km 25.5 km/h     Salzburg-Runde (mit Abschied von Hans bei Jung)
02:20:26 59.25 km 26.1 km/h     Laufen-Tettenhausen-Tengling-Petting-Abtsdorf-Oberndorf
07:40:05 51.3 km 13.1 km/h     Von Ebenau über Schafbach-, Königsberg- und Gruberalm. Le...
03:34:24 67.44 km 23.7 km/h     Tittmoninger Runde
01:40:30 33.34 km 20.9 km/h     Anthering-Haunsberg-Hörndl-Nussdorf-Oberndorf
05:18:37 107 km 24.1 km/h     Oberndorf-Tettenhausen-Tengling-Holzhausen-Traunwalchen-C...
02:39:09 36.8 km 26.3 km/h 108 bpm   Salzburgrunde
05:13:31 7.65 km 2.9 km/h     Bergwanderin im Tennengau - Karkogel-First-Rundwanderung
06:06:19 104.05 km 23.4 km/h     Flugrad-Ausfahrt mit Gottfried über Teisendorf, Traunstei...
01:53:03 42.66 km 22.9 km/h     Oberndorf-Schign-Petting-Gessenberg-Leobendorf-Laufen
02:43:04 60.35 km 23.8 km/h     Seen-Runde - Oberndorf-Anthering-Seekirchen-Mattsee-Perwa...
02:50:13 57.96 km 23 km/h     Tachingersee-Tengling-Holzhausen
02:22:41 55.24 km 25.4 km/h     Tachingersee-Runde cw
02:03:37 38.08 km 26.9 km/h     Salzburg-Runde
05:54:51 36.83 km 12.5 km/h     Flugrad-MTB-Ausfahrt von Ebenau zum Hintersee, zur Schafb...
02:37:19 60.07 km 24.3 km/h     Högl-Runde über Laufen-Saaldorf-Siegsdorf-Weildorf-Hörafi...
02:09:09 52.03 km 27.1 km/h     Tittmoniger Runde CW
03:52:09 90.1 km 25.6 km/h 118 bpm   RC-3-Pässe-Ausfahrt zum Högl
07:01:56 139.96 km 24.3 km/h     Chiemsee-Runde
08:23:25 165.3 km 26.8 km/h     Flugrad-Ausf.Fritz: Oberndorf-Ischlertrasse-Thalgau-Strob...
02:40:55 65.88 km 25.7 km/h     Michaelbeuern-Voggenberg-Oichten
01:09:46 24.84 km 21.6 km/h     Oberndorf-Kaiserbuche-Acherting