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Trainingseinheiten:	875
Zeit:	3528.94 Std.
Kilometer:	43214.04 km
Höhenmeter:	796590 m
Kalorienverbrauch:	1469752 kCal

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Trainingstagebuch von komich

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Bemerkung
		02:26:54	37.94 km	23.9 km/h			Salzburgrunde ccw
		02:03:55	42.28 km	22.3 km/h			Haunsbergumrundung über Anthering und Berndorf
		02:15:16	48.38 km	23.7 km/h			Tittmoninger Runde CW
		04:18:38	87.34 km	22.8 km/h			Traunstein-Runde - Ausfahrt mit meinem Winterbock ins Ba...
		04:52:03	8.56 km	1.8 km/h			18.ST.-Strichkogel/Gosaukamm - Ein schöner Tag nach kalte...
		01:37:28	37.52 km	23.1 km/h			Salzburg-Runde ccw
		01:55:24	42.71 km	22.2 km/h			Wagingersee-Runde mit Nordost-Wind
		02:55:11	10.47 km	3.6 km/h			17.ST.-Hennenköpfl-Roßfeld ab Oberau
		04:08:21	8.81 km	5 km/h			16.ST.-Zwölferhörndl über Stubneralm
		05:08:01	10.03 km	2 km/h			15.ST.-Penkkopf und Kleinarler Hütte
		05:10:45	13.18 km	4.8 km/h			14.ST.-Mureck und Schöderhorn
		04:05:24	9.98 km	4.8 km/h			13.ST.-Spielkogel-Hüttschlag
		06:01:18	10.62 km	4.6 km/h			12.ST.-Mandlkopf-Hüttschlag
		03:41:15	9.58 km	2.6 km/h			11.ST.-Zwölferhörndl über Mehlsackalm
		03:28:09	7.77 km	2.2 km/h			10.ST.-Klingspitze 2
		04:46:26	11.59 km	5 km/h			09.ST.-Katrin/Bad Ischl
		04:36:19	12.32 km	5.5 km/h			08.ST.-Gamsfeld
		03:37:58	8.08 km	4.8 km/h			07.ST.-Klingspitz
		04:47:08	4.15 km	3.6 km/h			06.ST.-Sonntagshorn und Peitingköpfl
		03:20:46	45.37 km	13.6 km/h			Die letzte Ausfahrt dieses Jahres führt über Anthering, K...
		01:28:53	17.53 km	13.2 km/h			Weihnachtstour Gaisberg - relativ warm, salzfeuchte Straß...
		05:33:27	11.89 km	4.7 km/h			05.ST.-Jenner/Stahlhaus Treff- und Tour-Startpunkt am PP...
		02:48:33	8.22 km	5.3 km/h			04.ST.-Bischlingshöhe
		02:44:00	9.03 km	6.7 km/h			03.ST.-Oberau-Roßfeld
		01:36:33	7.09 km	4.4 km/h			Wanderung in Oberndorf
		02:41:04	10.72 km	4 km/h			02.ST.-Oberau/Rossfeld
		02:30:54	8.49 km	6 km/h			01.ST.-Rossfeld über Nürnberg
		03:05:43	6.59 km	3.9 km/h	102 bpm		Schlenkenwanderung
		04:03:10	5.68 km	3.4 km/h			Falkenstein-Runde (Inzell) ab Parkplatz Zwing, sehr steil...
		03:39:22	8.95 km	4.2 km/h			Haunsbergwanderung ab Schlösse
		07:42:00	12.6 km	1.6 km/h			ESV-Nationalfeiertagswanderung von Lämmerbach über Regens...
		00:51:24	3.92 km	4.6 km/h	124 bpm		Anfahrt zum Hohen Staufen mit MTB bis zur unteren Steiner...
		07:20:12	18.4 km	2.5 km/h			Hochlaufen über Urwies und Steineralm, Anfahrt mit MTB bi...
		02:14:53	43.24 km	23 km/h			Salzburg-Runde ccm
		02:07:54	28.26 km	13.3 km/h			Oberndorf-Surheim
		07:11:44	89.45 km	22.8 km/h			Flugrad-Schlussausfahrt
		03:18:46	65.38 km	19.7 km/h			3-Pässe-Ausfahrt, Innviertel
		00:48:26	16.7 km	20.7 km/h			Probefahrt nach Reparatur des Daccordi (neue STI-Hebel un...
		02:02:20	36.75 km	18 km/h			Bergheim-Maria Plain
		03:07:49	83.8 km	26.8 km/h			RC-3-Pässe Ausf. mit Sturz von Verena und Hans