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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 87 % \
Zeit: 19.59 Std. 92 % \
Kilometer: 391.28 km 95 % \
Höhenmeter: 4491 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 15010 kCal 103 % /

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.91 Std.
Kilometer: 46.04 km
Höhenmeter: 498 m
Kalorienverbrauch: 1707 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.81 Std.
Kilometer: 318.01 km
Höhenmeter: 3393 m
Kalorienverbrauch: 12188 kCal

2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 98.87 Std.
Kilometer: 980.87 km
Höhenmeter: 30855 m
Kalorienverbrauch: 37982 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 567
Zeit: 3239.56 Std.
Kilometer: 29991.05 km
Höhenmeter: 588049 m
Kalorienverbrauch: 1002168 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:54:46 46.04 km 24.3 km/h     Oberndorf-Anthering-Obertrum-Berndorf-Lauterbach-Nussdorf...
03:37:21 93.52 km 26.8 km/h     Högl-Runde als Freitagsausfahrt
01:25:28 31.25 km 22.2 km/h     Oberndorf-Anthering-Obertrum-Hörndl-Nussdorf
01:37:29 32.05 km 24.4 km/h     Kleine Ausfahrt Schönram-Saaldorf-Laufen
04:26:31 67.15 km 24.9 km/h     Flugradausfahrt Kabesch
02:48:04 48.00 km 15.0 km/h 146 bpm   Stoiseralm ab Hammerau
03:46:52 73.27 km 22.1 km/h     Vorau-Mattsee-Puchberg-Voggenberg-Kaiserbuche-Berndorf-Vorau
01:59:01 41.17 km 24.4 km/h     Info-Fahrt zu Fa. Meinhart
03:07:46 70.90 km 25.2 km/h     Freitagsausfahrt Flachgau
02:08:47 46.70 km 23.0 km/h     Laufen-Leobendorf-Wagingersee-Kirchanschöring-Oberndorf
02:09:45 48.80 km 24.8 km/h     Oberndorf-Laufen-Tittmoning-Ostermiething
05:51:31 79.15 km 22.3 km/h     Oberndorf-Lauterbach-Mattsee-Neumarkt-Dichtlalm-Seekirche...
01:33:44 28.85 km 20.2 km/h     Nussdorf-Haunsberg-Schönberg-Anthering-Oberndorf
02:03:45 46.91 km 25.3 km/h     Wagingersee-Runde über Schönram
02:17:04 45.69 km 26.2 km/h     Salzburg-Runde über Laufen- Freilassing-Bergheim
05:13:32 8.33 km 3.4 km/h     15.ST-Tauernscharte über Zaglau
02:40:03 9.72 km 7.1 km/h     14.ST.-Rossfeld ab Oberau
03:15:01 2.68 km 5.9 km/h     13.ST-Zwiesel-Zenokopf
03:15:56 8.59 km 6.7 km/h     12.ST-Untersberg-Hochthron
04:46:52 6.15 km 5.1 km/h     11.ST-Zwölferhörndl ab St.Gilgen
06:13:08 56.46 km 9.1 km/h     Schifahren mit Pia und Julian auf der Loferer-Alm.
05:47:02 53.77 km 9.3 km/h     Schifahren mit Pia und Julian, DachsteinWest - Astauwinkel
04:47:20 4.80 km 3.5 km/h     10.ST-Gamskarkogel/Großarl
04:25:20 4.87 km 5.0 km/h     09.ST-Rossfeld-Zinkenkogel ab Dürnberg
04:11:17 8.70 km 5.6 km/h     08.ST-Kamplbrunnspitze - schöne Aufstiegsspur ohne Eis un...
03:59:26 4.63 km 7.8 km/h     07.ST.-Bischling-Werfenweng
04:22:49 1.24 km 2.6 km/h     06.ST-Katrin - Bad Ischl
03:12:46 5.65 km 5.0 km/h     05.ST-Taghaube
01:55:23 5.83 km 6.9 km/h     04.ST-Rossfeld ab Mahdlehen
05:01:00 12.76 km 2.5 km/h     03.Schitour, Hoher Zinken
02:30:30 17.39 km 14.7 km/h     Weihnachtsausfahrt auf dem Gaisberg ab Guggenthal
03:51:16 7.04 km 5.6 km/h     02.ST-Wieserhörndl über Spielberg ab Parkplatz Schulstraße
03:42:28 7.04 km 5.6 km/h     01.ST-Wieserhörndl ab PP Schulstr.
02:14:53 47.63 km 23.9 km/h     Salzburger-Runde CCW mit Haunsberg über Anthering
02:05:22 45.57 km 24.7 km/h     Oberndorf-Lauterbach-Berndorf-Anthering-Oberndorf
01:16:16 36.99 km 29.4 km/h     Salzburg-Runde CCW, schnell
02:28:28 57.30 km 26.1 km/h     Oberndorf-Vorau-Berndorf-Haunsberg-Anthering-Oberndorf
04:20:29 51.27 km 21.0 km/h     Herbstausfahrt '17, 3.Tag
05:11:59 73.65 km 20.6 km/h     Herbstausfahrt '17, 2.Tag (Aufzeichnung nicht komplett we...
04:29:23 56.88 km 22.2 km/h     Herbstausfahrt '17, 1.Tag