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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 42 % \
Zeit: 18.75 Std. 58 % \
Kilometer: 89.22 km 89 % \
Höhenmeter: 10126 m 123 % /
Kalorienverbrauch: 7044 kCal 228 % /

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 16.99 Std.
Kilometer: 75.94 km
Höhenmeter: 10011 m
Kalorienverbrauch: 5959 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 45.52 Std.
Kilometer: 180.14 km
Höhenmeter: 16858 m
Kalorienverbrauch: 9594 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 467
Zeit: 2861.35 Std.
Kilometer: 25889.74 km
Höhenmeter: 499221 m
Kalorienverbrauch: 866465 kCal

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Trainingstagebuch von komich Mann

Bin begeisteter Radfahrer (MB und RR), Bergwanderer und Schitourengeher. Bisher zeichnete ich meine Daten mit HAC4 auf und wertete diese mit dem Ciclo-Programm aus. Nunmehr bin ich parallel dazu mit dem GPS Edge705/810 unterwegs.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:42:31 54.02 km 16.1 km/h     Schifahren mit Pia und Julian in Eben - Monte Popolo
06:02:02 8.82 km 12.2 km/h     13.ST.-Gamsfeld-Rußbach
02:21:48 9.69 km 4.1 km/h     12.ST.-Zwölferhörndl ab St.-Gilgen
02:53:30 3.41 km 15.1 km/h     11.ST.-Rossfeld-Zinkenkogel
00:41:13 5.40 km 7.9 km/h     Langlaufen Göming
01:04:06 7.88 km 7.4 km/h     Langlaufen Göming
05:17:41 10.95 km 10.9 km/h     10.ST.-Schaflucke/Dürlstein-Genneralm
01:10:26 8.28 km 7.6 km/h     Langlaufen Göming
03:21:58 10.22 km 9.0 km/h     09.ST.-Hochthron-Untersberg, sehr kalt
04:42:15 16.95 km 3.9 km/h     08.ST-Gamsfeld, sehr kalt, 50cm Neuschnee
00:41:47 4.53 km 6.8 km/h     Loipe Göming-Lukasedt
00:53:34 4.72 km 6.4 km/h     Langlaufen Göming, wegen Neuschnee neu spuren
01:15:51 6.57 km 5.9 km/h     Langlaufen Göming
04:34:12 3.27 km 6.7 km/h     07.ST.-Kampl Gossaukamm, mit viel Neuschnee, Edge hat nic...
01:15:51 6.57 km 5.9 km/h     Langlaufen Göming, 3 Runden und neu spuren
00:53:34 4.72 km 6.4 km/h     Langlaufen Göming, wegen Neuschnee neu spuren nötig
00:47:34 4.68 km 6.4 km/h     Langlaufen Göming
00:50:16 4.84 km 6.4 km/h     Schilanglaufen Göminger Wiese
01:02:31 4.62 km 5.5 km/h     Schilanglaufen Göminger Wiesen inkl. Spur anlegen
05:10:50 8.25 km 5.1 km/h     06.ST.-Silvestertour
02:36:41 18.20 km 12.2 km/h     Gaisberg-Weihnachts-Fahrt
02:30:09         05.ST.-Pischlinghöhe Werfenweng
02:46:19 9.61 km 5.3 km/h     04.ST.-Grießenkareck ab Moardörfl
03:47:13 9.91 km 7.1 km/h     03.ST.-Kitzsteinhorn von Langwied auf Maurer-Köpfl
02:51:21 39.44 km 26.0 km/h     Oberndorf-Salzburg und retour
02:19:57 7.44 km 12.2 km/h     02.ST.-Zauchensee, Schwarzkopf
02:49:15 7.53 km 11.6 km/h     01.ST.-Rossfeld ab Maut, 2x
01:22:48 35.97 km 26.2 km/h     Oberndorf-Laufen-Schönram-Saaldorf-Oberndorf
08:47:50 71.49 km 27.0 km/h     Flugrad-Schlussausfahrt
02:16:14 67.79 km 29.0 km/h     Innviertler Runde
05:21:45 17.27 km 3.2 km/h     Stoiseralm über Klostersteig
04:02:17 64.74 km 20.6 km/h     3.Tag Herbstausfahrt, St.Leonhard
08:14:09 103.61 km 21.4 km/h     2.Tag Herbstausfahrt, Neustadt, nördlich der Donau
05:37:31 70.54 km 22.2 km/h     1.Tag Herbstausfahrt, Sonntagsberg
21:34:07 214.83 km 3.0 km/h     geplante Tour 5/2017
02:42:03 31.45 km 24.9 km/h     Freilassinger Runde
02:38:32 73.29 km 28.9 km/h     Michaelbeuern-Pischelsdorf-Dietraching-Burgkirchen-Feldki...
06:35:47 64.10 km 17.2 km/h     St.Agatha-Ostuferweg-Obertraun-Koppenstraße-Badaussee-Los...
08:26:40 21.41 km 2.5 km/h     Navis-Mieslalmen-Fritzenalm-Frontalalm-Ochsenalm-Navis
08:47:41 22.69 km 2.6 km/h     Almwandern Navis, Navis-Peeralm-Klammalm-Naviserhütte-Navis