Trainingsbeginn: 04:22:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.51 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 120 U/min

Leistung (Watt): 170 / 635 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C