Trainingsbeginn: 17:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 119 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 50.9 km/h

Pace: 3:23/km / 1:10/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 63 / 98 U/min

Leistung (Watt): 119 / 337 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.16]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.2 ° C