Trainingsbeginn: 08:31:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:03:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:20 Std.

Herzfrequenz: 153 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.37 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 51.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:10/km

Höhenmeter: 182 m

Trittfrequenz: 58 / 93 U/min

Leistung (Watt): 113 / 338 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.43]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 4 ° C