Trainingsbeginn: 04:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.32 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 122 U/min

Leistung (Watt): 180 / 650 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C