Trainingsbeginn: 10:27:06 Uhr

Trainingsdauer: 06:08:03 Std.

Dauer in Bewegung: 05:16:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:14:30 Std.

Dauer mit Leistung: 04:15:02 Std.

Herzfrequenz: 125 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.49 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 56 km/h

Pace: 2:33/km / 1:04/km

Höhenmeter: 969 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 140 / 543 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2672 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)