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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:18:00 Uhr

00:24:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

McFit

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Oberkörpermaschinen 10-5-5, Beinpresse einbeinig 5-5-5

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