Trainingsbeginn: 18:56:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17 / 45.7 km/h

Pace: 3:31/km / 1:18/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 63 / 120 U/min

Leistung (Watt): 114 / 372 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.5 ° C