Trainingsbeginn: 09:47:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:28 Std.

Herzfrequenz: 116 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.62 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 49.3 km/h

Pace: 4:26/km / 1:13/km

Höhenmeter: 323 m

Trittfrequenz: 62 / 99 U/min

Leistung (Watt): 64 / 252 W

Normalisierte Leistung: 87 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 329 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14 ° C