Trainingsbeginn: 15:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.03 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 63.8 km/h

Pace: 2:28/km / 0:56/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 82 / 117 U/min

Leistung (Watt): 148 / 701 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1642 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)