Trainingsbeginn: 08:58:29 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:27 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:50 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:51 Std.

Herzfrequenz: 125 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.12 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 58.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:01/km

Höhenmeter: 810 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 165 / 684 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2470 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)