Trainingsbeginn: 05:44:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:16 Std.

Herzfrequenz: 113 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.68 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 44.2 km/h

Pace: 2:47/km / 1:21/km

Höhenmeter: 1838 m

Leistung (Watt): 225 / 360 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2597 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium