Trainingsbeginn: 08:39:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:01 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.5 km

Geschwindigkeit: 33.4 km/h

Pace: 1:47/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 100 / 121 U/min

Leistung (Watt): 167 / 292 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 600 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 18.7 ° C