Trainingsbeginn: 11:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 05:23:36 Std.

Dauer in Bewegung: 05:01:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:21 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:01 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.77 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 62.2 km/h

Pace: 2:26/km / 0:57/km

Höhenmeter: 927 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 149 / 568 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2697 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)