Trainingsbeginn: 11:18:25 Uhr

Trainingsdauer: 05:17:23 Std.

Dauer in Bewegung: 04:54:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:37 Std.

Herzfrequenz: 136 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 124.01 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 56.3 km/h

Pace: 2:22/km / 1:03/km

Höhenmeter: 915 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 152 / 725 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2682 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)