Trainingsbeginn: 09:25:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:29 Std.

Herzfrequenz: 152 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.5 km

Geschwindigkeit: 30.9 km/h

Pace: 1:56/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 99 / 114 U/min

Leistung (Watt): 167 / 283 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 646 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 17.7 ° C