Trainingsbeginn: 17:22:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:27 Std.

Herzfrequenz: 112 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.52 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 49.6 km/h

Pace: 2:59/km / 1:12/km

Höhenmeter: 393 m

Trittfrequenz: 67 / 112 U/min

Leistung (Watt): 98 / 415 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 587 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.3 ° C