Trainingsbeginn: 17:22:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.53 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 52.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:08/km

Höhenmeter: 370 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 80 / 266 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 400 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.5 ° C