Trainingsbeginn: 15:50:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:20 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.07 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 64 km/h

Pace: 2:32/km / 0:56/km

Höhenmeter: 335 m

Trittfrequenz: 84 / 116 U/min

Leistung (Watt): 157 / 627 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1129 kCal

Sportart: RR

Bereich: GA1/2

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)