WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:50:33 Uhr
02:27:55 Std.
02:25:14 Std.
02:12:50 Std.
144 / 158 bpm
58.92 km
24.3 / 52.4 km/h
2:28/km / 1:08/km
243 m
83 / 180 U/min
hart (6 / 10)
1928 kCal
Rad 2019
Grundlagetraining 1
Specialiced Mens Diverge Comp E5
Sonnig, heiter bei 6.1 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
erste Ausfahrt nach unfall, Pitten