Trainingsbeginn: 17:56:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:10 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.51 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 34.7 km/h

Pace: 2:48/km / 1:43/km

Trittfrequenz: 79 / 221 U/min

Leistung (Watt): 107 / 344 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 334 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C