Trainingsbeginn: 10:04:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:03 Std.

Herzfrequenz: 145 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.17 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 58.8 km/h

Pace: 2:31/km / 1:01/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 81 / 157 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2753 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)