ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:09:29 Uhr

01:19:09 Std.

00:46:17 Std.

00:48:14 Std.

6.82 km

8 / 16 km/h

7:30/km / 3:45/km

189 m

93 / 330 W

125 W [1.34]

0.42

308 kCal

running

Lux

Trainingsbemerkung


6.817km with 242m climb in 0:48:39run into oldbury court. No need to follow anyone so around all controls map memory mostly still all there I was glad to see. Started pissing down. Out again from pub when realised no Scott and Amy.
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