bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:29:18 Uhr

00:55:08 Std.

00:54:55 Std.

00:50:44 Std.

128 / 153 bpm

8.48 km

9.3 / 21.1 km/h

6:27/km / 2:50/km

22 m

81 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Fahrtspiel

Merrell Vapor Glove 3

Olympiapark

2.2 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 Sprints vor Eishalle,
2x 7 Chin-Up,
Seerunde eUZS mit flottem Südufer,
2x 7 Chin-Up,
3 Sprints vor Eishalle

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