Trainingsbeginn: 11:22:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:51 Std.

Herzfrequenz: 140 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.82 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 63.9 km/h

Pace: 2:28/km / 0:56/km

Höhenmeter: 797 m

Trittfrequenz: 76 / 123 U/min

Leistung (Watt): 133 / 500 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.8 ° C