ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:12:22 Uhr

00:51:19 Std.

00:43:58 Std.

00:44:36 Std.

6.25 km

8.4 / 16.6 km/h

7:08/km / 3:36/km

111 m

143 / 534 W

226 W [1.58]

0.75

411 kCal

running

Lux

Trainingsbemerkung


6.247km with 135m climb in 0:44:55. Falkandale hills going teribly probably aset of pws. Half way up the first one past by a gaggle of 12 or 13 year old girls chatting away.

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