Trainingsbeginn: 18:00:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:26 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.08 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 46.5 km/h

Pace: 2:11/km / 1:17/km

Höhenmeter: 104 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 252 / 800 W

Normalisierte Leistung: 317 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 903 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C