Trainingsbeginn: 17:04:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:59 Std.

Herzfrequenz: 116 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.1 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 50.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:11/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 71 / 88 U/min

Leistung (Watt): 177 / 610 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 498 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C