angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:53 Std.
Herzfrequenz: 116 / 133 bpm
Distanz: 28.1 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 50.4 km/h
Pace: 1:46/km / 1:11/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 71 / 88 U/min
Leistung (Watt): 177 / 610 W
Kalorien: 498 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)