Trainingsbeginn: 08:46:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:22 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.72 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 28.5 km/h

Pace: 3:0/km / 2:06/km

Trittfrequenz: 90 / 110 U/min

Leistung (Watt): 132 / 360 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 664 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 20.3 ° C