ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:53:27 Uhr

01:12:09 Std.

00:35:42 Std.

00:55:47 Std.

7.16 km

8 / 14.7 km/h

7:30/km / 4:04/km

291 m

107 / 2000 W

147 W [1.37]

0.49

375 kCal

Orienteering

Trainingsbemerkung


7.155km with 310m climb in 1:07:53. Ngoc. Westchester park. New area for me enjoyed it despite still splutering and not pushing. Some nice open woods but very steep in places. Good job it was so dry.
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