Trainingsbeginn: 09:49:09 Uhr

Trainingsdauer: 04:43:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:21 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:22 Std.

Herzfrequenz: 117 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.02 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 70.2 km/h

Pace: 2:26/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1126 m

Trittfrequenz: 75 / 146 U/min

Leistung (Watt): 130 / 510 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1683 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)