Trainingsbeginn: 09:59:56 Uhr

Trainingsdauer: 04:04:14 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:13 Std.

Herzfrequenz: 105 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.72 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 70.5 km/h

Pace: 2:31/km / 0:51/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 78 / 109 U/min

Leistung (Watt): 118 / 451 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)