Trainingsbeginn: 16:00:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:00 Std.

Herzfrequenz: 106 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.14 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 50.9 km/h

Pace: 1:51/km / 1:10/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 69 / 91 U/min

Leistung (Watt): 173 / 676 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1098 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C