Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
09:17:20 Uhr
00:47:02 Std.
00:47:02 Std.
00:40:06 Std.
122 / 146 bpm
8.12 km
10.4 / 21.4 km/h
5:46/km / 2:48/km
59 m
89 / 93 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
inov-8 Terraclaw 220
Stark bewölkt bei 4.3 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Zum Mehrgenerationenspielplatz an der Saaler Mühle mit 10+7 Chin-Up.
Fokus auf hohe Schrittfrequenz und Körperachse nach vorne neigen.
Nach 7 km war der Akku vom optischen HF-Messer leer.