Trainingsbeginn: 04:21:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 121 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.82 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 87 / 139 U/min

Leistung (Watt): 157 / 592 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C