Trainingsbeginn: 04:16:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 119 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.46 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 86 / 130 U/min

Leistung (Watt): 153 / 627 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 831 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C