Trainingsbeginn: 18:14:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 128 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.21 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 34.7 km/h

Pace: 2:30/km / 1:43/km

Trittfrequenz: 83 / 134 U/min

Leistung (Watt): 135 / 332 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C