Trainingsbeginn: 11:26:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:12 Std.

Herzfrequenz: 136 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.09 km

Geschwindigkeit: 19 / 54.8 km/h

Pace: 3:09/km / 1:05/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 93 / 278 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 587 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.1 ° C