Trainingsbeginn: 18:28:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:20 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 49.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:12/km

Höhenmeter: 238 m

Trittfrequenz: 52 / 84 U/min

Leistung (Watt): 138 / 352 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 6.2 ° C