Trainingsbeginn: 08:36:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:40 Std.

Herzfrequenz: 131 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 23 / 53.9 km/h

Pace: 2:36/km / 1:06/km

Höhenmeter: 164 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 117 / 381 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 5.4 ° C