Trainingsbeginn: 17:54:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:10 Std.

Herzfrequenz: 128 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 43.6 km/h

Pace: 3:17/km / 1:22/km

Höhenmeter: 244 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 127 / 358 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 3.5 ° C