Trainingsbeginn: 17:33:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 51.2 km/h

Pace: 3:02/km / 1:10/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 139 / 344 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.6 ° C