bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:48:11 Uhr

00:51:32 Std.

00:52:28 Std.

00:51:53 Std.

129 / 158 bpm

8.8 km

10.2 / 14.9 km/h

5:52/km / 4:01/km

211 m

85 / 124 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

Merrell Vapor Glove 3

Olympiapark

Nebel bei 2.5 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3x Olympiaberg von Nord mit 5,5,7 Chin-Up. Hin und rück über Luitpoldberg

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