Trainingsbeginn: 18:43:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 45.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:18/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 136 / 340 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 4 ° C