Trainingsbeginn: 20:10:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:20 Std.

Herzfrequenz: 141 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 49.2 km/h

Pace: 3:03/km / 1:13/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 140 / 365 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 0.7 ° C